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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過........臺灣企銀2022年各大銀行房屋貸款利率比較表..

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

 

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

 

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級臺灣企銀2022年各大銀行房屋貸款利率比較表了解民間代書跟當鋪和地下錢莊的不同距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

 

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

 

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

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四個步驟 提高你的情緒韌性 挺過難關

遭遇人生重大挫折時，有人意志消沉，就此一蹶不振，但為什麼有人卻能重新站起來，更加勇往直前？專欄作家杜朋（Sarah Goff-Dupont）指出，關鍵就在於這些人懂得走出情緒，但這指的不是保持冷靜或是壓抑，而能有意識地代謝這些負面感覺。他進一步說明，走出情緒其實就是「情緒韌性」（emotional resilience）的本質：不讓壓力摧毀自己對未來的決心、目的，以及懷抱希望的能力。如何培養情緒韌性？杜朋在快速企業雜誌（Fast Company）提出這四種做法：1.養成寫日記的好習慣。研究指出，寫日記有助於情緒耐力的提升。人們傾向在書寫時加入觀點，透過長期觀察，不僅能更了解自己的想法，還能發現特定的行為模式和情緒反應，讓你在未來能更有建設性地面對類似的事情。這個做法也適用在工作上，請團隊持續記錄每個月發生的重大事件，哪些做得很好、哪些做得不好，並記下大家對此的想法。一段時間後，便能觀察到特定的行為模式，檢視是否有更好的合作方式，幫助團隊更有彈性地面對未來的挑戰。2.懂得疼愛自己。培養情緒韌性時，自我疼惜（self-compassion）是很有用的做法，它指的是讓我們有意識地接受當下的痛苦，提醒自己，所有人都有不完美的時候。面對艱難時刻，先別陷入自我厭惡的漩渦，反問自己能從中學到什麼，並相信一定能像其他遇過相似情況的人一樣，挺過難關。3.練習如何感激現況。臉書營運長桑德伯格（Sheryl Sandberg）在面臨丈夫病逝的痛苦時，她的心理醫生建議她往「壞的地方」想，以感激此刻，像是她老公的心律不整可能遺傳給孩子們，但好在這些都沒有發生。懷著對現況感恩的心，桑德伯格逐漸走出喪夫的悲痛。時常感激是培養情緒韌性的一大重點。當我們表達或接受他人的感謝時，大腦負責調節情緒與記憶的杏仁核和海馬迴會受到刺激，讓人感到滿足。不斷強化這個過程，將有助於我們保持正向情緒。表達感激是可以練習的，關鍵在於自然地融入日常生活中。例如，在每天吃晚餐前，與家人分享一件今天覺得感激的事。4.讓希望成為前進未來的燃料。研究顯示，「希望」能讓我們認為，自己有能力扭轉眼前的逆境，找到更理想的方法避免同樣的錯誤發生。任何喜悅都能刺激希望的萌芽，例如，你可以投身大自然、投入你的興趣，或是與你愛的人共度時光。慶祝勝利也是很好的做法，能激勵你向前衝刺。總結來說，擁有情緒韌性能幫助我們面對更艱難的挑戰，並成為更好的問題解決者。(本文摘自 《EMBA 世界經理文摘 417期》)文章來源：EMBA雜誌(中時新聞網)

傳新娘婚紗清涼照給小女警：快跑出來了 已婚所長降職今生效

台中某分局一名已婚40多歲派出所所長，疑心儀一名小他10多歲的未婚陽光女警，竟傳給對方在派出所前方拍攝的一名新娘婚紗清涼照，還住記直呼「快跑出來了」，造成該女警困擾，引起所屬分局主動約談2人追查，據了解，該所長已被調離非主管職務，今天正式生效。日前有民眾向媒體爆料，該所長疑心儀所內一名女警，多次約對方到廟宇拜拜，該女警前陣子住院，所長主動幫忙喬單人病房，還跟女警說：「如果沒人照顧，我可以照顧」，為了迎合女警，還同意在所內飼養流浪貓。 3月中旬，該所長見派出所前所有新人拍攝婚紗照，遂故將該新人照片PO於臉書，並將臉書畫面截圖傳給該女警，還用文字註記「都快跑出來了」，經該所長所屬分局談約2名當事人調查，經檢視該照片認為非屬不雅照片，惟所長個人對話易遭誤解，實屬不妥。據了解，分局認為所長對女警的言行，確有逾越同事間的分寸，為避免雙方在工作上接觸，暫時將所長調非主管職，轉調至市警局內勤單位，於今天生效。(中時新聞網)

出現5疫情接觸者 苗栗縣加強全縣防疫

苗栗縣3日晚間通報出現5個疫情接觸者，雖都已在防疫旅館隔離中，苗栗縣長徐耀昌4日上午主持縣務會議指示，將縣疫情指揮中心提升至1級開設，並提高防疫旅館查核，由每月1次提升至每周1次，並加強配戴口罩場域由8大場域擴大至高感染傳播人潮，如夜市、菜市場等。苗栗縣政府衛生局3日晚間發布最新疫情通報，在華航機師及諾富特旅館事件中，中央疫情指揮中心所匡列的接觸者中，苗栗縣有出現5位接觸者，其中2位是華航機師事件接觸者，另3位是諾富特旅館接觸者，是1對夫妻和1位小孩，1家3口，目前5人均在防疫旅館隔離中，都採1人1戶居家隔離，目前5人都健康無症狀。4日上午，縣長徐耀昌在縣務會議中指示，除了強力宣導民眾口罩戴好戴滿、勤洗手，做好自我防護，也請業者善盡管理責任，配合政府防疫政策，落實實聯制、量測體溫及人數控管，提高清消頻率，縣府針對八大場域加強稽查勸導，籲請民眾與業者全力合作齊心抗疫，共同維護縣內防疫安全。苗栗縣政府針對華航機師及諾富特防疫旅館等事件，自即日起縣疫情指揮中心提升為一級開設。提高防疫旅館查核頻率由每月定期查核一次，提高至每周一次，必要時增加不定期查核。配戴口場域擴大，由八大場域擴大至高感染傳播風險人潮擁擠場域，如夜市、菜市場等。

4千年一遇美女被壁咚面露嬌羞 天使顏值讓3億人心動秒上熱搜

26歲大陸女星鞠婧禕出身偶像團體，因盛世美顏被封為「4千年一遇美女」，每每出席各大場合或是戲劇演出，高顏值總是會掀起粉絲熱烈討論，然而她也因此陷入整形疑雲之中，日前她登上男團選秀節目《創造營2021》，顏值再度掀起話題，「鞠婧禕顏值」關鍵字還衝上微博熱搜。鞠婧禕日前在《創造營2021》和學員合唱《輸入法打可愛按第五》，表演過程中，學員米卡更壁咚鞠婧禕，讓她當場嬌羞地低下頭，也融化了不少人的心，這一幕畫面受到熱議，關鍵字甚至還上了微博熱搜，從3日上榜到4日仍在，短短2天時間就達到3.1億閱讀量，顯見鞠婧禕的超高人氣。然而鞠婧禕的精緻臉蛋過去就曾引起爭議，被不少人質疑她是「人工美女」，因此大批網友開酸，「我真的很討厭她的做作，人造美女究竟有什麼好吹的」、「這又啥玩意就熱搜，除了臉沒得賣了嗎」、「別吹顏值，四千刀美女大家都知道」、「她整得真的超級成功」。也有網友認為，無論是不是整的，鞠婧禕的高顏值是無庸置疑的，「她是真的好看，不想承認也得承認」、「助演學姐這讓心動的顏值」、「為什麼要為了黑而黑啊…澄清每一個點都說得清清楚楚，稍微看一看也不至於有這麼大的惡意啊，到底噴美女有啥意思」。 (中時新聞網)

如何杜絕黑道？蔡總統揮手不語

囂張!趙介佑涉毒逃兵全因黨證無敵？ 街訪民眾嘆:不信任政府訂閱影音：中時新聞網民進黨員捲入黑幫問題，重創民進黨；蔡英文總統今出席「2021臺灣資安大會開幕典禮」時，被媒體問到，「黑道要怎麼杜絕？」總統沒有回應，只有向媒體揮揮手。總統今離開會場時，被媒體問到黑道相關問題，還有趙映光是不是要退黨，還有藻礁方案議題，蔡總統都沒有回應，只有邊走邊對媒體揮揮手離去。前民進黨台北市黨部評委召集人趙映光之子趙介佑近日被踢爆過去曾經吸毒、開槍、逃兵等爭議，搞到黨主席蔡英文總統出手，不僅趙介佑被開除黨籍，趙介佑姑姑、市黨部執行長趙心瑜昨跟隨其兄趙映光遞出辭呈，但民進黨全黨聲譽嚴重受創。★中時新聞網關心您：保護自己、遠離毒品！